E’ apparsa sulla rivista Frontiers in Psychiatry una pubblicazione che riporta i risultati di un nuovo studio randomizzato in doppio-cieco con controllo placebo che aveva l’obiettivo di verificare l’effetto dell’assunzione di un prodotto probiotico sulla salute psico-fisica di studenti sani.
Lo studio, realizzato da Microbion, Università di Verona e Biolab Research, è stato condotto su 38 studenti volontari sani che anno assunto per 6 settimane o un mix composto da Lactobacillus fermentum LF16, L. rhamnosus LR06, L. plantarum LP01, e Bifidobacterium longum BL04, o il placebo (maltodestrina).
I dati raccolti hanno indicato un effetto positivo del probiotico sulla qualità del sonno (a 6 settimane dall’assunzione), sull’umore e lo stato di affaticamento.
Un effetto importante anche perché collegato alla capacità di sviluppare strategie più efficaci per affrontare le situazioni negative.
